微计步是一款专注于日常活动记录的运动类应用程序,其核心功能是协助用户追踪每日的运动数据,包括步数、移动速度、总行程以及所花费的时间等。如果你希望了解自己一天的运动情况,不妨尝试使用微计步,它还能根据你的个人状态提供科学合理的训练建议,是一款非常实用的应用程序,有兴趣的朋友可以前往星辰下载网站进行获取!
微计步是一款集日常步行与跑步于一体的运动管理工具,具备全面的数据记录与分析能力,涵盖距离、步频、配速、运动时长、速度以及热量消耗等多项指标。其独特之处在于支持自动计圈、匀速跑节拍生成器以及MAF训练模式的支持。
微计步适用于广泛的用户群体,并为不同层次的跑步爱好者提供了三种适合的训练方案:
针对新手跑者——采用MAF最大有氧心率训练方式,其优势包括:
a.有助于用户持续坚持锻炼
b.有效降低运动伤害的风险
c.较低的心率水平可减轻对身体的负担。
目前,微计步兼容ANT+协议和蓝牙4.0协议的心率监测设备,无需购买昂贵的配件即可实现良好的支持效果。
针对热爱跑步的用户——提供节拍匀速跑功能,内置节拍发生器,结合目标步频设定,帮助用户更精准地控制跑步节奏,提升耐力表现。
针对经验丰富的跑者——提供自由跑模式,能够记录跑步路径并提供语音播报里程与速度信息,增强用户的成就感。
应用内还配备详尽的数据图表分析功能,让用户随时掌握跑步状态,调整跑步策略,验证训练计划,是科学跑步的理想助手。
一、针对初跑者——MAF最大有氧心率训练,优点包括:a.有助于用户长期坚持锻炼;b.最大程度减少运动损伤;c.低心率有助于降低对身体的刺激。目前,微计步支持ANT+协议和蓝牙4.0协议的心率带,无需高价设备即可获得良好体验。
二、针对乐跑者——节拍匀速跑功能,内置节拍发生器,结合目标步频设置,使跑步更加精确且持久。
三、针对资深跑者——自由跑模式,支持轨迹记录与语音提示里程及速度,增强跑步成就感。
v1.8.4.2720版本
1.修复已知问题
2.移除所有应用内广告
v1.8.3.3619.Wed
1.新增个人排名功能
v1.6.1版本
紧急修复地图显示问题
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