慧跑无忧app

慧跑无忧移动端是一款专注于健康运动的软件，协助用户设计最合适的跑步方案与计划，根据个人情况进行调整，更加注重跑步的效果。由资深专家提供丰富的教学资源和针对膝盖疼痛的康复训练，为用户提供科学合理的锻炼方式，有兴趣的朋友可以前往星辰下载平台进行下载体验！

慧跑无忧软件官网介绍

在全民积极参与跑步的当下，如何有效提升跑步能力？又该如何预防跑步过程中出现的不适？慧跑无忧是一款充满理念的APP，致力于聚集真正热爱跑步的跑者。这款应用由专业跑步教练及康复专家共同打造，专为跑友量身定制。不强调跑量的多少，而是关注每一次跑步的质量，助力跑者实现健康、无伤且高效的跑步目标。

慧跑无忧手机版最新功能亮点

1、内容丰富多样，包括各类教学课程、力量训练、步频调整以及针对膝盖疼痛的康复练习等。

2、支持个性化训练安排，涵盖全程马拉松、半程马拉松、10公里、5公里等多种距离，并可自由设定训练周期。

3、采用科学的训练模式，包含五种跑步方法、跑前热身、跑后拉伸等内容，让训练更加系统、高效且有益于身体健康；

更新记录

v1.3.5版本

1、训练背景图会随着用户选择的计划而变化。

2、跑力值测试功能回归，用户可根据半马或全马的成绩进行评估。

3、新增消息推送功能，确保您不会错过任何活动通知。

4、优化了慧跑教学课堂的内容。

v1.3.1.0版本

1、新增消息推送功能，避免错过重要活动信息。

2、训练背景图将根据用户所选计划自动更换。

3、跑力值测试功能恢复，用户可以根据半马或全马成绩进行评估。

4、对慧跑教学课堂进行了优化升级。