keepyoga瑜伽

Keep Yoga手机应用是由知名运动健身平台Keep专为瑜伽爱好者打造的全新瑜伽应用程序，汇集了全球最优质且易于学习的瑜伽课程，并通过真人教学视频帮助每位用户深入体验瑜伽的独特魅力。丰富多样的内容等待你去探索，感兴趣的用户不妨前往星辰下载，点击下载即可开始你的瑜伽之旅！

Keep Yoga瑜伽软件功能

这是一款专为瑜伽爱好者量身打造的教学辅助类APP。借助Keep Yoga，无需任何器械，你可以根据自身时间灵活安排训练计划与强度，Keep Yoga - 瑜伽冥想随时为你提供指导。平台提供高清真人瑜伽教学视频以及专业冥想课程，带来优雅而高效的瑜伽锻炼体验。快来加入我们，开启轻松愉悦的瑜伽生活吧。

Keep Yoga官方特色

真人示范视频，科学训练方式

每个体式都有详细的步骤解析和高清视频演示，所有动作均配有视频展示，标准的动作示范与精准的语言讲解助你快速上手。每天只需短时间练习，就能在家中享受专业的放松方式与形式。

个性化定制训练方案，科学健身方法

Keep Yoga - 瑜伽与冥想由免费私人教练为你量身打造腹部、腿部、臀部及全身的瑜伽动作。所有课程均由专业瑜伽教练设计，根据你的目标和可用时间，无论你是希望减脂还是放松，都能获得适合自己的训练计划。

多种难度级别课程

根据你的学习水平，我们提供了不同级别的瑜伽课程，也设计了多样化的训练计划。无论是初学者还是进阶者，都能找到合适的瑜伽动作，全面提升柔韧性、力量与平衡感。

专业记录，自动同步进度

整个训练过程有语音引导，自动保存进度，让你无需记忆动作或组数，拥有更顺畅的使用体验。

高质量瑜伽免费课程，丰富的动作选择

包含400多个专业瑜伽动作，由真人授课，涵盖「腰腹塑形」、「臀腿塑形」、「基础柔韧训练」等主题，提供免费试听机会。多种瑜伽体式助你燃烧脂肪、缓解压力、瘦身塑形。

专业冥想课程，身心舒缓

提供7种免费冥想课程，搭配多首自然风格的冥想音乐，帮助你放松身体、减轻压力、调节情绪，提升心灵的宁静与睡眠质量。

软件优势

★ 超过400个详细解析的瑜伽体式。

★ 通过高清视频了解每个瑜伽姿势。

★ 支持通过名称和关键词快速查找。

★ 提供高质量背景音乐（适用于减压、冥想、静心），可自由选择。

★ 适合各类人群使用。

★ 高清视频 + 全程语音指导 + 背景音乐贯穿始终，体验全面升级。

★ 新增课程规划模块，帮助你制定每日训练计划，实时跟踪并记录练习情况。

★ 提供三种不同的训练强度（低、中、高）供你选择。

★ 课程时长多样化（5/10/15/20/30/45分钟），灵活适应你的需求。

★ 专业瑜伽体式搭配舒缓背景音乐，提升整体体验。