辟谷轻断食追踪免费版

辟谷轻断食追踪应用是一款专门用于减肥的食谱软件，该应用集合了众多在减肥期间适用的食谱供用户参考。它能帮助用户记录日常饮食习惯，并在此基础上制定并跟踪减肥计划。这不仅有助于培养良好的减肥习惯，还能让用户随时查询不同食物的热量值。

辟谷轻断食追踪免费版简介

你是否设定了减重10公斤的目标？或者你是否尝试过坚持运动，但不久之后便放弃了？你是否希望坚持一种健康的生活方式，让自己变得更健康？然而，设定目标容易，坚持下去却很难。从现在开始，选择“减肥打卡”，你将经历一场彻底的转变！这款应用能够帮助你克服各种挑战，助你实现目标，培养良好习惯。通过记录你的减肥进度和体重变化，使减肥过程变得更加简单，让你成为众人心目中的理想形象。

软件亮点

在该应用中，你可以设置每日饮水目标。在繁忙的生活中，应用会定时提醒你补充足够的水分，达到饮水目标，从而维护身体健康，支持禁食状态。

应用内提供了系列科普文章，向你介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也能让你事半功倍。

随着禁食时间的增长，应用会提示你身体状况各阶段的变化，比如血糖水平、糖原储存量以及新陈代谢状态等。

软件优势

每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，方便你随时查阅自己的身体数据。

帮助你了解自己的身体状况，使你更容易选择适合自己需求的断食方案。

根据你的个人需求，个性化定制专属于你的断食方案。