7分钟腹部运动软件

一款非常实用的健身类应用程序，7分钟腹部训练应用，能够帮助用户以科学且系统的方式进行锻炼。无论身处何地，只需短短7分钟，即可轻松塑造理想身材，变得更健美、更健康。相信这款应用会受到您的喜爱。

7分钟腹部运动官方版介绍

7分钟腹部训练来了！该应用基于“高强度低重复”的训练理念，能安全有效地打造平坦、紧实且有型的腹肌。仅需7分钟，就能拥有完美的体型。同样只需7分钟，便能锻炼出性感、平整、结实的腹肌。不论是在家中还是办公室，只需7分钟，即可练就六块腹肌。

7分钟腹部运动手机版特点

我们还提供了视频教程，帮助您纠正并规范动作姿势。

通过7分钟的腹部训练，您可以获得平坦而紧致的六块腹肌。星辰下载让理想的身材不再遥不可及。

只要持续坚持短时间的锻炼，您就会在身体上看到明显而显著的变化，变得更加健康、迷人且充满活力。

软件优势

提供每日锻炼提醒功能

可以记录您的锻炼时长

在锻炼过程中保持屏幕常亮

通过语音指导您进行锻炼和休息

可根据个人需求调整训练次数与休息间隔

界面设计美观，人物形象生动

支持Google Fit同步数据

支持暂停或跳转到前一个/下一个训练项目

软件亮点

7分钟腹部训练包含14种不同的动作，包括：跳蹲式、反向卷腹、直臂平板支撑、俄罗斯转体、鹰犬式、波比跳、长臂卷腹、单腿桥式、单腿俯卧撑、平板支撑、横臂卷腹、平地登山、桥式以及自行车卷腹。这些训练能全面锻炼腹部和背部肌肉群。

更新日志

修复了已知的问题。

优化了用户的使用体验。