pillow睡眠追踪

睡眠监测助手是一款移动设备上的智能应用，能够实时记录您的详细睡眠信息，帮助您掌握整个睡眠过程中的各项变化，并通过智能化的分析评估您的睡眠状况，进而提供相应的改善建议，缓解日常生活的疲劳感。

睡眠监测助手官方介绍

睡眠监测助手会在您进入最浅层睡眠状态时唤醒您，让您醒来后感觉精神饱满、身心轻松。该应用将您的睡眠质量与多种影响睡眠的因素进行对比，助您提升整体的睡眠水平。现在加入数百万使用睡眠监测助手的用户群体，体验能彻底改变生活品质的高质量睡眠！

睡眠监测助手功能特点

睡眠周期与心率分析

- 采用最新的睡眠研究成果，运用先进的睡眠周期分析算法。

- 提供详尽的心率数据解析。

- 显示完整的睡眠阶段图（包括清醒、快速眼动、浅层和深层睡眠）以及睡眠评分。

- 睡眠监测助手可更新 Apple Health 的睡眠分类数据。

自动记录您的睡眠情况

- 只需在睡觉时佩戴 Apple Watch，睡眠监测助手就能自动识别并分析您的睡眠状态。

- 在 Apple Watch 上查看昨晚的睡眠报告及心率分析结果。

- 可自由切换手动与自动模式。

软件主要功能

情绪报告与睡眠笔记

- 记录您醒来后的心理状态。

- 分析备忘录对睡眠质量的影响。

助眠音乐与唤醒声音

- 多种唤醒音效。

- 包括助眠音乐、环境声、故事和冥想内容。

- 支持 Siri 助眠功能。

闹钟设置与小睡模式

- 提供日间小睡、恢复性小睡和完整周期小睡。

- 可自定义闹钟配置。

数据备份与同步

- 实现不同设备间的睡眠数据和录音同步与备份。