专注树林App官方版本是一款能够帮助用户增强注意力的工具,提供科学的学习与工作方法,让用户依照系统提供的规范进行操作,使用过程非常便捷,从而更有效地提升工作效率和学习能力,逐步强化专注力,并建立良好的习惯。
基于番茄工作法(番茄钟)的理念,帮助用户重新掌控时间,学会集中注意力,克服对手机的依赖,对抗拖延行为,从而提升学习和工作的效率。这款应用旨在培养用户的专注力与自律性,支持自定义专注时间段,使用户更快进入高效状态。同时,每日和每月的专注时长统计功能,能带来满满的成就感。
·挑选你希望培养的习惯标签。
·选择你喜欢的树苗,种植出美观的小树。
·如果中途未能坚持下去,树苗将会枯萎,最终只留下一棵枯树。
·根据设定的专注分钟数,用你投入的时间,逐渐成长你的森林,最终将树木培育成健康的大树,并获得一颗新的树苗,解锁更多惊喜内容。
·提醒自己每隔30分钟适当休息,让大脑和眼睛得到放松,活动一下身体肌肉。
·随着照片中树木的成长,成就感和责任感会促使你暂时放下手机,专注于当前任务,逐步养成良好的习惯。
·通过你的专注时间,森林中的每一棵树都会变得更强壮,你的专注力也会随之显著提升。
·保持专注,为世界种下真实的树苗,为公益事业贡献一份力量。
·支持自定义任务标签,让你清晰了解在每个任务上所花费的时间,有助于更好地管理自己的日程安排。
·记录每天使用手机的时间与频率,让你直观掌握自身使用手机的情况,以及专注状态的变化。
·通过森林专注旅程的时间表,追踪你的专注时长,使专注效果有据可查,便于了解实际的状态。
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