atZoneCN官方版本是一款科学实用的健身应用。其强大的数据记录功能,可以实时追踪用户的多种运动指标,随时了解锻炼进度与效果,通过查阅相关报告,灵活地优化训练方案,帮助你塑造更健康的身体,有需求的朋友不妨尽快下载体验吧!
- 高效燃烧脂肪的运动程序
- 个性化定制你的健身计划
- 时间/消耗卡路里/行驶距离/目标心率
- 与全球用户在排行榜上相互鼓励
- 可随时查看运动成果及热量消耗(按周/月/年)
如果你是健身爱好者,并且喜欢利用日常碎片时间在家进行锻炼,@ZoneCN让你能够使用熟悉的健身设备,在家享受运动的乐趣。
1、你可以在镜子中看到自己的运动成果。
2、智能调整的运动设置让每位用户每次锻炼都有新鲜感。
3、一款适合所有人的运动方式,只需短短20分钟便可获得显著的锻炼成效。
4、一种20分钟的高强度间歇性训练,借助Sprint 8,可实现增肌、减脂和提升新陈代谢。
·每日20分钟 快速塑形减脂
无论你是想瘦身、减重还是进行专业训练,我们为你提供了由美国运动医学会认证的专业教练团队设计的高效燃脂程序,系统化并经过科学验证,帮助你实现科学健身目标。
Sprint 8 HIIT(高强度间歇训练)能够帮助你有效锻炼身体,每天仅需20分钟,每周坚持三次,你将迅速感受到体脂下降,曲线塑造变得轻松简单!
·保持运动的新鲜感
Zone提供五种独特的运动模式,帮助你持续保持动力,你可以设定时间、距离、消耗卡路里作为锻炼目标,或选择配速、目标心率等模式,让每一次锻炼都充满挑战。
·运动成果追踪
运动历史数据可整合分析,让你回顾每次的运动表现,并根据周、月、年的不同时间段统计总数据。你还可以查看全球排行榜,与@Zone上的其他用户比较成绩。
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