strong健身记录

Strong健身记录是一款智能健康教练类应用，该软件为用户打造科学且专业的健身方案，包含热身、拉伸、跑步等多样化的健身教学视频，还有丰富的健身知识内容，让用户享受个性化的专业指导，同时提供真人在线辅导服务。有兴趣的用户可以前往星辰下载平台进行下载。

Strong健身记录官方介绍

Strong健身APP——免费私人健身教练，是科学塑形的理想助手。无需投入高额费用购买器材或聘请教练，只需利用自身条件，每天坚持锻炼几分钟，就能轻松拥有理想身材！

Strong健身APP——免费私人健身教练涵盖腹部、腿部、手臂、臀部以及全身训练等多种运动项目。所有课程均由专业团队精心设计，适合男女用户使用。应用内配有语音助手（TTS），并提供详细的动作说明、动画演示及专业视频指导，确保每次锻炼动作精准无误。

Strong健身APP——免费私人健身教练还提供科学的热身与拉伸训练。用户可以根据个人需求定制健身计划，有效实现减脂增肌目标，让日常锻炼更加轻松持久。

Strong健身软件功能

1) 提供热身和拉伸练习

2) 自动追踪运动进度

3) 以图表形式展示体重变化

4) 支持自定义运动提醒

5) 提供详尽的视频与动画指导

6) 可在社交平台上分享给朋友

健身计划

1) 10分钟经典全身训练

2) 5分钟强化核心肌群

3) 7分钟塑形腿部

4) 7分钟塑造迷人手臂

5) 7分钟紧致臀部训练

6) 上半身专项训练

7) 下半身专项训练

8) 全身综合训练

9) 强化体能计划I

10) 强化体能计划II