g动app最新版

g动app官方版是一款专为盆底肌锻炼设计的高效应用，由权威身体学专家指导，通过视频教学帮助用户进行科学训练。训练内容由基础到深入，循序渐进，还提供详细的入门引导，便于用户快速上手。此外，软件支持独立的听力模式，让用户在无需视觉辅助的情况下轻松使用，解放双手与双眼。立即下载体验吧！

g动手机版简介

这是一款专业且权威的盆底肌训练工具，通过视频指导，让用户随时随地开启性健康锻炼课程，从而提升性生活品质，享受更深层次的愉悦体验。

g动最新版特色

特色一：系统化的训练计划，配合详尽的初学者指南，帮助用户精准掌握并熟练使用盆底肌。

特色二：多样化的训练方式，满足不同场景下的使用需求。

视听模式：采用独特的视频与语音指导，让训练过程更加生动有趣。

触觉模式：通过震动节奏进行训练，无需依赖视觉和手动操作，实现私密、便捷的锻炼体验。

特色三：强大的数据记录功能，可随时查看训练记录及排名变化，便于追踪身体状态。

软件说明

【盆底肌】是指围绕骨盆底部的一组肌肉群，坚持进行盆底肌训练（也称为凯格尔训练或PC肌锻炼），对男性用户而言，有助于提升勃起控制力、增强硬度、延长射精时间；对女性用户则能增强阴道紧致度，保持盆底肌的健康与紧实，有效预防和改善压力性尿失禁、盆底器官脱垂等因年龄增长导致的问题。

软件优势

1、分享你的训练心得

在训练记录页面，用户可以与训练伙伴私信交流，互相学习新技巧，拓展社交圈，邀请朋友一起加入G动，共享健康生活。

2、细致的入门指导

G动根据用户的个人情况（如年龄、体重等）定制专属的盆底肌训练计划，同时具备训练记录功能，方便用户随时回顾每日进度。

3、轻松建立锻炼习惯

包含上百种训练课程，搭配精美界面与悦耳音效，打破传统训练的枯燥感。定时提醒、训练小贴士等功能，助力用户坚持锻炼，让G动自然融入日常生活。

更新日志

v5.6.9版本

1. 优化了部分界面布局

2. 修复了一些已知问题

v5.4.1版本

本次更新带来多项重要改进：

1. 全面重构了软件界面设计

2. 新增盆底肌力量评估功能，可根据个人情况推荐最合适的训练方案

3. 增加产后骨盆康复训练内容，提供全面的体能提升课程

4. 取消视听模式，优化了专注于盆底肌训练的便携模式

5. 新增邮件注册方式，提升用户注册便利性